Полезные свойства бани
Воздействие на кожу
Регулярное посещение бани оказывает положительное влияние на здоровье человека. Особенно заметно воздействие на кожный покров: происходит естественное обновление эпителия, который содержит до 70% влаги, в отличие от старого слоя с содержанием всего 10%. Важно помнить, что оптимальная температура в парной не должна превышать 70 градусов при достаточной влажности воздуха, чтобы избежать пересушивания кожи и слизистых оболочек.
Очищение организма
Под воздействием тепла и пара активизируется работа сальных и потовых желез, что способствует выведению токсинов и шлаков. Умеренно высокие температуры улучшают кровоснабжение и обменные процессы в органах малого таза, создавая неблагоприятную среду для развития бактерий в половой и мочевыделительной системах.
Влияние на кровообращение
Баня стимулирует обмен веществ во всем организме, улучшает кровообращение и лимфоотток, способствуя быстрому выведению продуктов обмена. Происходит профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и улучшается периферическое кровоснабжение.
Польза для опорно-двигательного аппарата
Посещение бани улучшает питание суставов, что особенно полезно при их заболеваниях. В парной частота дыхания увеличивается до 20 вдохов в минуту, что улучшает вентиляцию легких. Использование веника усиливает этот эффект и способствует более глубокому очищению дыхательных путей.
Магазин масел и пропиток для дерева «Маслов» Череповец, пр. Победы, 148-а +7 911 505-09-01